人很瘦长不胖怎么能长胖一点
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：人很瘦长不胖怎么能长胖一点
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
人本身比较瘦的情况时，无法进行有效的增胖，这种考虑是由于营养的摄入不均衡所造成的，平时要多注意休息，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C和维E的，另外要多量多食用一些优质的高蛋白食物，合理的增加一些饮食量是可以改善比较瘦的情况的。
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2022-10-10 17:14
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