高三生脑子里老是放歌
2022-10-01 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我高二下学期开始脑子里经常播放我听过的歌，现在高三了我还是这样，一边听课脑子里一边放歌，完全控制不住，影响我学习，写作业也会放歌我该怎么办
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满意答案
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- 陈成 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
脑子里老是放歌，考虑您是压力过大导致的注意力不集中，建议可以吃点补充大脑的食物，比如，核桃补脑提高记忆力，多吃新鲜蔬菜水果，调节神经系统，日常还是应该放松心情，避免压力过大，焦虑，失眠，等影响学习，可以养成良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼等
投诉
追问 2022-10-01 14:22
2022-10-01患者追问
好的，谢谢医生
2022-10-01医生回复：
不用客气，日常注意休息好，放松心态，自己规划目标等。
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