本人45岁，颈椎病，5.6.7节椎间盘后缘突出压迫
2022-10-01 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：本人45岁，颈椎病，5.6.7节椎间盘后缘突出压迫脊髓，服药治疗中。请问这种情况可以适当做仰头的动作吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病仰头的动作也可以做的，但是不要太过就可以了。颈椎病的话，首先还是要避免长时间的低头，比较好的运动就是游泳、打打羽毛球、，放风筝，也就是尽量要做一些抬头的运动。自己也可以做一些仰头的动作，但是幅度不要太大，频率也不要太频繁，以免引起小关节的紊乱。
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2022-12-30 03:39
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