请问这个是心理有些问题吗
2022-10-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：医生，我最近压力比较大，因为每天需要面对的任务和挑战比较多，并且我经常会出一些错，或者别人做的好我做的不好的地方。刚开始我会感觉自责，烦自己，害怕每天去单位。最近感觉一起床我就开始低落，发愁一会去单位呆一天怎么办，出错怎么办，我怎么这么笨，我将来怎么办？进了大门我就烦，看见谁我都烦，所有人我都不想搭理，也不积极遇事能躲就躲，有敌对的感觉，觉得别人给我建议是在恶意嘲笑我，所以有意无意我总想反驳别人。有时候想摔打东西或者直接跑路。请问我这种情况怎么办
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满意答案
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- 梁建伟 主治医师
- 北京市房山区中医医院
病情分析：
你好压力比较大是由于多种原因引起的，比如经常熬夜，精神压力过大，情绪过度紧张，不良的生活习惯它都会引起这种情况，建议你每天运动1~2个小时以上，尽量不要吃任何刺激性的食物，找个心理医生通过心理疏导进行治疗，多运动。
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2022-10-02 10:58
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