夏季月子吃什么蔬菜
2022-10-03 1人回答
健康咨询描述：夏季月子吃什么蔬菜
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
可以食用西红柿，菠菜西兰花，青椒胡萝卜，黄花菜豆芽等。月子期间食用蔬菜要软烂，温热，以免引发胃部不适。此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多喝汤汁，适当食用蔬菜水果，防止便秘。月子期间保持良好心态，利于母乳分泌。
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2022-10-12 08:06
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