2022-10-03 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:今年16岁现在167,我爸175,我妈148,我现在想长到175以上,咋办,在线求教,还有就是我有希望吗?
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病情分析:
男孩今年16岁已经升高167,还能有希望在长高,因为男孩要长18-20岁左右,平时需要加强营养调理促进补钙吸收长高,需要多喝纯牛奶、骨头汤、排骨汤、鲫鱼汤、虾皮等。需要吃新鲜水果和蔬菜补充VC,需要加强体育锻炼。
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病情分析:
如果通过父母的身高来计算,可能长高到1米75的可能性比较大,但是身高的增长除了受父母身高的影响,也受到其他因素的影响,比如生长激素,平时的运动情况,营养情况等,可以检查一下生长激素和骨骺线的情况,看有没有继续长高的可能
病情分析:
16岁的年龄想长高是有很大希望的,首先应该去医院拍一个左手的X光片子,看一下骨骺线的闭合情况,只要骨骺线没有闭合,长高不是问题。平时多做拉伸运动,比如打排球,打篮球,打羽毛球,游泳,跳高、摸高、单双杠练习等。不要熬夜,熬夜影响生长激素的分泌弥漫,在23年前处于睡眠状态同时,每餐都有丰富的蛋白质和维生素,适当的补钙,把这些做好长高不是问题。早餐很重要。