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舞蹈演员弯腰的时候腰酸疼

2022-10-03 2人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：最近托举女孩比较多。应该是腰肌劳损多久能恢复?酸疼有一周了可以做一些腰背肌的训练吗？还是就一直躺着?

满意答案

病情分析：
针对上述情况，如果经常过力举重是会引起腰肌劳损的，腰部酸痛后不建议进行腰背肌的训练，可以先躺一段时间，等疼痛减轻后再进行训练，如果疼痛严重可以进行推拿治疗，推拿可以疏通经络以及柔和筋脉，不要盲目使用药物治疗。

投诉 追问 2022-10-03 15:55

2022-10-05患者追问

可以热敷后用红花油按摩吗？

2022-10-05医生回复：

是可以的。

其他答案 (1)

病情分析：
目前情况看不建议你继续锻炼的，否则会加重损伤的，导致的症状加重的，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，推拿按摩，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗。

投诉 2022-10-03 16:09

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