体质虚抵抗力差怎么办
2022-10-04 1人回答
健康咨询描述：体质虚抵抗力差怎么办
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
当体质虚弱抵抗力低下时，只能通过饮食或者日常生活中进行改善。必要时也可以通过药物进行调理。在日常生活中一定要均衡饮食，营养均衡，不可以暴饮暴食或者挑食。还有生活有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠很重要。平时要适当的运动，保持良好的心态。体质弱的人尽量要多锻炼，促进气血循环。
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2022-10-12 08:15
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