月经期可以做深蹲吗?
2022-10-04 1人回答
健康咨询描述：月经期可以做深蹲吗?
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
月经期间，如果月经量比较少，可以做深蹲动作，如果月经量比较大，女性有生理期痛经，腰疼比较明显，不建议深蹲姿势。建议在月经期间注意休息，避免着凉，否则就有可能加重痛经的症状。也有可能出现突然性的月经量增多或出血时间延长的情况。
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2022-10-12 08:11
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