睡觉每晚都做很多梦正常吗
2022-10-04 1人回答
健康咨询描述：睡觉每晚都做很多梦正常吗
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
睡觉每晚都做很多梦，这种情况有可能是过于劳累或者是心理压力过大所造成的。正常人也会做梦。但是不会做很多的梦或者噩梦。建议养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，都有利于睡眠质量。平时不要过于劳累，要劳逸结合。
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2022-10-12 08:12
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