舌头下面长了一个硬块

病情分析：
首先对于目前照片上所显示的情况来看有可能属于正常的结构，如果自己感觉长了一个大的硬块，而且持续一个月在没有任何症状的情况下，一般是没有任何问题的，但是如果担心的话，可以到医院的外科进行相关的诊治或者做有效的判断，根据相关的结果拟定有效的缓解方法。

病情分析：
舌头下面长了一个很大的硬块，有可能是囊肿，也有可能是长期炎症刺激造成的，可以用淡盐水漱口，可以服用消炎药，最好是到口腔科检查清楚，确定具体的原因，如果是囊肿有可能需要手术，平时要多注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免食用辣椒类的食物。