2022-10-05 1人回答
健康咨询描述:糖尿病人锻炼的时间?
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病情分析: 糖尿病人锻炼的时间,可以根据血糖来决定,空腹血糖偏高,可以晨起锻炼,如果空腹血糖正常甚至偏低,就不适合晨起空腹锻炼。一般情况下,可以选择餐后1~2小时锻炼,每次锻炼坚持30分钟以上,每周坚持5次的中等强度运动。运动方式以快走、跑步、游泳等为宜
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