失眠焦躁不安无法控制自己的情绪

病情分析：
根据你提供的信息，如果出现失眠焦虑，建议你近期一定要放松自己心情，多充实自己，自己闲暇时间一定要出去游玩，多跟朋友沟通交流，避免发生一些不愉快的事情，不要总是乱发脾气，保持情绪稳定低落的时候可以跟亲人朋友一起沟通，可以帮助你缓解现在的情绪。

病情分析：
出现失眠焦虑这种情况的话无法控制，这一建议可以通过药物的方式进行调理一下就有你身体的症状可能会产生有这种脾气暴躁烦躁不安的一些情况，这个可以使用养血清脑颗粒或者是使用百乐眠胶囊加上米氮平治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察就可以了。