2022-10-08 1人回答
性别:女年龄:9岁
健康咨询描述:9岁孩子DHA要吃几颗?什么时间服用好?晚上是不是不适合吃DHA
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病情分析:
你好,dha属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的一类,一般饭后吃或者是随餐使用,如果空腹吃的话容易不被机体吸收。一般来说,dha对于大脑以及机体视网膜的发育有很好的好处,需要额外的补充。一般没有额外的规定说dha要在哪个时段吃,相对来说早上吃可能新陈代谢快,吸收的要更好一些。9岁的孩子一天吃一粒就够了