脚踝骨折手术三个多月了
2022-10-08 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：脚踝骨折手术。三个多月了。正常走路下蹲上厕所都没什么问题，上楼梯也可以。就是下楼梯。伤脚完全弯下去有点吃力。导致下楼梯有点不太适应，就是图片这种往前弯，弯不到底很痛。我自己每天往前弯到最痛的时候，坚持10秒20秒左右。每天往前一点点，每天练习一下，不知道这样有没有效果缓解。慢慢的会不会好，想请问一下。
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
很正常的现象，这是固定期间不活动，局部软组织僵硬有关，建议你放下心里包袱，正确面对现实，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，积极的采取主动与被动相结合功能锻炼，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，配合口服活血化瘀药物，局部涂抹扶他林药膏，慢慢就恢复正常的
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追问 2022-10-08 14:20
2022-10-08患者追问
医生，那我这种锻炼可不可以呢？每天往前压到最痛的时候坚持10秒20秒左右。或者说还有没有什么别的锻炼方法？
2022-10-08医生回复：
可以，但要注意保护，减少损伤的发生
胸骨骨折会自愈吗
骨折是比较严重的一种现象，有的患者如
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