失眠扎针灸有效吗
2022-10-09 1人回答
健康咨询描述：失眠扎针灸有效吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
失眠可以通过扎针灸的方式来改善。一般选用三阴交穴，神门穴，百会穴的。效果还是不错的。失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息，不要熬夜。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听一听舒缓的音乐，对于睡眠是有好处的。
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2022-11-15 22:07
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