精神差睡眠多梦怎么办
2022-10-10 1人回答
健康咨询描述：精神差睡眠多梦怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
一般情况下来讲，如果精神差，睡眠多梦的话，不排除还是由于神经衰弱所导致的情况呢，可以在医生的指导下积极的使用药物来进行调理，日常的话也应该养成正确的饮食规律，避免食用烧脑辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，然后可以适当的进行相对应的体育锻炼来进行个人体质的改善。
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2022-11-15 22:07
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