失眠多梦有什么好方法
2022-10-10 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦有什么好方法
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
对于失眠多梦一定要去医院的睡眠科就医，让视觉睡眠科的医生实际的看一下，一定要找到引起失眠多梦的原因，只有找到了原因才好对症治疗的比方说，如果是紧张焦虑或者是某些精神方面的疾病导致的，那就去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以适当的吃一些药物，如果是现实当中生活压力大或者是环境比较吵杂等，那就要改善一下睡眠环境，对自己做出很困的心理暗示，不要过多的关注睡眠，养成良好的休息睡眠规律。
投诉
2022-11-15 22:07
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识