失眠有什么方法可以解决
2022-10-10 1人回答
健康咨询描述：失眠有什么方法可以解决
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
对于失眠一定要让睡眠科的医生实际的看一下，并做视频脑电图进行全面的了解，一定要找到引起失眠的原因，根据具体的原因来对症治疗的，要注意环境适宜养成良好的休息睡眠规律，不要过于的关注睡眠，对自己做出很困的心理暗示，必要的时候可以适当的吃一些助眠的药物进行治疗。
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2022-11-15 22:07
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