脚踝骨折手术后三个多月
2022-10-11 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：脚踝骨折术后三个多月了，正常走路上厕所，下蹲5分钟，8分钟还是没问题的。上楼梯也还可以，但就是下楼梯的时候。伤脚往前弯到一定程度就会很痛。我在网上查了一下，这是跟腱萎缩了。然后我每天就压一压跟腱。脚掌踩实，在床上，然后膝关节就往前压。压到最痛的时候，坚持10秒20秒。不知道这样会不会慢慢的拉开，慢慢的缓解。或者医生还有没有其他的训练方法。然后我还想知道自己每天就这样压一压，每天转动一下脚踝。跟腱会不会慢慢的恢复。自己这样每天训练，会不会恢复？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
脚踝骨折的这种情况下，那么是需要到医院做正规的治疗的，那么已经恢复三个月的情况下，那么应该是能够做具体的这种功能性的锻炼的，这种情况下那么是可以做一些具体的功能性的锻炼的，尽量的要做到循序渐进的这种锻炼就是可以的，适当的配合一些活血化瘀类的药物都是可以的。
投诉
2022-11-29 09:44
胸骨骨折会自愈吗
骨折是比较严重的一种现象，有的患者如
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