2022-10-13 1人回答
健康咨询描述:睡前吃个苹果可以吗?
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病情分析: 根据你提供的信息,睡前是可以吃苹果的,建议你最好睡前2~3个小时左右,不建议在临睡之前使用,苹果中含有富维生素,果糖,营养物质,果蔬纤维等,如果胃肠道消化功能减不好的,建议你要少吃,食量对于便秘的患者其中还有果酸可以增强体内代谢,平时要注意加强饮食上的健康,注意规律作息。
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