孕晚期晚上睡不着怎么办
2022-10-13 1人回答
健康咨询描述：孕晚期晚上睡不着怎么办
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
病情分析：
孕期如果晚上睡不着可以通过改变生活习惯，部分孕妇由于晚上经常熬夜，看电脑，看手机，就可能会发生生物钟的改变，使正常睡眠时难以入睡，建议可以适当的参加户外活动，产生一定的疲乏感，晚上就容易入睡，孕妇一般不建议使用药物。
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