孕晚期睡不着觉怎么办？

病情分析：
怀孕晚期睡不着觉，与体内内分泌紊乱植物功能失调有关系，随着胎儿增长，压迫股静脉影响回流，出现下肢浮肿，有人出现妊娠糖尿病高血压等。

指导意见：
监测血压血糖，睡前用温热水泡脚，喝杯热牛奶有利于睡眠。按摩三阴交穴位、太阳穴及风池风府穴位，放松心情有利于睡眠。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你是孕晚期，可能是由于随着月份的增大，对孩子的担心也会随之增加，影响了你的睡眠。

指导意见：
见于你的这种情况，建议你放宽心，孕前的检查孩子只要发育正常就好。建议你要养成规律睡眠习惯，白天适当户外运动，保持心情愉悦，尽量不要吃咖啡，茶等易兴奋的饮料，特别是临睡前，尽量采取舒适的睡姿。

病情分析：
从你描述的情况来分析，到孕晚期出现睡眠质量不佳的情况也是正常的。

指导意见：
这种情况下，可能是随着胎儿的逐渐长大以及孕妇自身状况负担加大，而出现睡眠质量不足，建议白天适量活动，午睡时间不要过长。