有些肾虚，但是分不清肾阴虚还是肾阳虚。

病情分析：
出现这样的情况可能是肾气亏虚，雄激素不足引起的。到底是肾阴虚还是肾阳虚，这个应该请有经验的中医师进行辨证论治，才能够搞清楚，然后再针对性的选择药物，这样效果会比较好，当然也有可能是其他原因，包括阴茎海绵体充血功能障碍，神经损伤等导致的。

病情分析：
根据你描述的症状，考虑是肾虚引起的性生活时间短，肾阳虚的患者还会出现腰膝酸软，畏寒、四肢发凉、身体发沉、面色苍白等症状，而肾阴虚的患者则会出现、潮热、盗汗、口干舌燥、手足心热等症状，可能是房劳过度，手淫过度等原因引起。如果是肾阳虚可以应用龟龄集治疗，它可以温补肾阳、固肾补气，对肾阳虚引起的中途疲软不举等症状有较好的治疗作用。在治疗期间不要服用过于寒凉的食物，注意应戒掉手淫，同时要保持平和的心态，精神压力不要过大。治疗期间注意生活要规律，不要熬夜酗酒抽烟等。

病情分析：
目前的问题就是性生活刚开始勃起硬度后，更换姿势后，就出现疲软，这个可能是与自己频率太多了有关系的，具体阴虚还是阳虚，或者都有，了解有没有其他症状，再就是舌苔的情况，服用药物可能需要两周左右，然后自己还需要控制频率。