睡眠不足眼睛痛怎么办
2022-10-15 1人回答
健康咨询描述：睡眠不足眼睛痛怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
睡眠不足，眼睛疼，这种情况可以用热毛巾外敷。注意休息。每天要保证7到8小时的睡眠时间，白天的睡眠时间不要超过半小时。不要熬夜。建议你在固定的时间上床睡觉。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，对于睡眠质量都有好处。
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2022-11-15 22:10
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