右腿膝盖后面的腿窝酸疼，膝盖有点肿

病情分析：
这种情况首先需要严格休息，避免疼痛的动作和体位，另外，这种情况一定要注意，避免二次劳损或损伤的情况，可以考虑外用一些中药贴膏，比如万通筋骨贴，可以进行局部的理疗和热敷，这种情况只能是慢慢调养，避免劳损，避免反复损伤，才能逐渐恢复

病情分析：
像这个情况一般来说都是一些无菌性的炎症，可能是滑膜炎或者是腿窝的肌腱韧带损伤，治疗上原则上都是以休息和止痛为主，在休息的同时可以热敷或者做做理疗，药物主要以非甾体消炎止痛药为主，比如口服塞来昔布。先治疗一段时间看看，如果没有明显的效果，可能要去做个磁共振去看看。