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不论是什么考试总是会想到别的事

2022-10-16 1人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我不知道该怎么解决这个问题，而且总是会想到自己最近发生的事，或者刷到的视频，所以我做题目的速度特别慢，很难进入状态，经常写不完，也经常熬夜，尤其是数学考试，我应该去怎样做，才能缓解它发生的频率，我也尝试过克制自己尽量不要去想这些，但效果不太显著，还是和原来一样

满意答案

病情分析：
根据你在考试过程中身体经常有思虑，过度的临床表现情况，考虑是过度紧张焦虑导致的身体状态反应表现，所以根据您的情况，要积极通过放松心态，舒缓神经，转移注意力，调整身体考试状态的一种调理措施和方法，进行综合治疗，改善身体体质的一种调理措施和方案。

投诉 追问 2022-10-16 09:11

2022-10-20患者追问

需要考药物治疗吗

2022-10-20医生回复：

最好的神经科明确诊断治疗一下。

2022-10-22患者追问

所以我这可能是什么病啊

2022-10-23医生回复：

考虑是过度紧张疲劳因素有关，最好到医院检查确诊调理一下。

2022-10-23患者追问

如果不去看的话，该怎么舒缓紧张疲劳，是不是要多睡觉啊，如果睡眠质量好一点，会不会舒缓一些，就是睡五个小时却相当于睡了七个小时这样

2022-10-24医生回复：

可以的，保持充足的睡眠，调整身体的健康指标。

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