左足肌腱及外脚踝处肿胀

病情分析：
针对上述情况，左足肌腱及外踝处肿胀建议到医院拍片检查，可能存在骨折情况，一般骨折会导致疼痛肿胀以及功能障碍，如果冰敷以及红花油处理后没有效果可能局部存在器质性损伤，如果没有器质性损伤可以在局部进行针刺拔罐放血能够减轻疼痛。

病情分析：
从你的情况来看，是左足肌腱及左外踝出现了肿胀，从图片来看，这考虑有可能是不注意的外伤或者是慢性疲劳损伤引起的，目前需要注意休息的减少运动量，可以外用云南白药气雾剂治疗的，可以冰敷的两天之后可以热敷治疗，如果疼痛比较严重，需要口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗。如果出现了红肿热痛的症状，这就需要做一个血尿酸的检查，排除痛风的可能。