2022-10-17 1人回答
健康咨询描述:跑步对肝有好处吗?
满意答案
病情分析: 跑步对于肝是有好处的,经常跑步能够促进血液循环,同样会加快肝脏的血液循环,有利于代谢废物的排出,另外经常跑步可以促进脂肪的代谢,减少肝脏脂肪的沉积,预防、减轻脂肪肝。在跑步时需要注意逐渐的增加运动量,依据自身的承受能力决定运动强度。
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