2020-05-21 2人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:跑步对肝脏有好处吗。我很喜欢跑步。每天十公里。但我也爱喝点酒。跑步对肝的好处大吗。每次跑完了人都很舒服
满意答案
病情分析:
你好,这个情况要考虑运动对于肝脏的影响,一般运动是有利于肝脏的代谢的,这个对于肝功的代谢是有好处的,同时可以防止形成脂肪肝等情况,这个建议适当的增加运动,同时尽量减少喝酒比较好的。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您描述的情况,跑步可以促进人体血液循环,增强身体免疫力,加快新陈代谢,减少脂肪肝的发生。
指导意见:
建议您不要有心理负担,把心态调整好,适当的少喝点酒,不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物,清淡易消化饮食,多喝水多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,保持心情愉快,适当的锻炼身体,提高身体免疫力,增强肝脏自身的免疫力。