嗜睡症应该怎样预防呢
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：嗜睡症应该怎样预防呢
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
对于嗜睡症的预防，第一生活要有规律，第二多做些户外活动使大脑保持清醒，第三在饮食上要学会调整，多吃一些莲子，百合大枣和优质的蛋白质。保证充足的睡眠。多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，每天都有感兴趣的事情做的时候就不会有困倦的感觉。
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2022-11-15 22:11
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