来月经的时候吃东西是不是不发胖吖
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：来月经的时候吃东西是不是不发胖吖
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满意答案
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- 王洪庆 主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
来月经的时候吃东西适量吃一些是不会发胖的，但是过量吃也有可能会导致发胖，月经期间可以适当的吃一些高热量的食物，比如巧克力蛋糕还可以进食含铁量丰富的食物，比如菠菜能够在一定程度上补充血液预防贫血，但需要注意的是，月经期间应该避免吃生冷的食物，因为月经期间女性抵抗力比较弱，容易受到细菌等病原微生物感染，导致胃肠道不舒服的现象出现。
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