平时或睡觉时怎样可以瘦腿
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：平时或睡觉时怎样可以瘦腿
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
平时或者是睡觉时候瘦腿，像这种情况可以做一些瘦腿操或者是做一些肌肉的训练，平时要注意营养均衡，食物结构合理，适当的体育锻炼，保持健康的体重，不要吃太多的高热量的食物，特别是睡前尽量的少吃一些。像这种可以找个形体教练帮助你训练。
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