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居家，失眠，情绪很差，很烦躁

2022-10-17 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：医生好，近期一直居家，经常失眠，午休睡不着，脑子总数胡思乱想，情绪差，烦躁，爱生气，咋办

满意答案

病情分析：
像您这种情况需要去医院神经内科进行相关检查，采取一些调理神经的药物进行对症治疗，同时再挂个心理科，采取面对面的心理疏导，平时要放松心情，分散注意力，减少压力，加强体育锻炼，可以采取中西医相结合的药物进行对症治疗，再配合心理疏导，有助于改善。

投诉 2022-10-17 18:40

其他答案 (1)

病情分析：
因为居家这个生活事件的改变，让自己出现明显的紧张，焦虑以及失眠，烦躁等情绪这种情况如果不是特别严重，是可以通过心理咨询的方法来改善的。同时应该也要注意积极的转移注意力，多做一些自己喜欢做的事情，听听听音乐等等，如果症状比较严重，则需要服用抗抑郁药，抗焦虑药治疗了。

投诉 2022-10-17 20:58

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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