很困睡不着是什么原因？
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：很困睡不着是什么原因？
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果您还很困，但是还不能完全达到睡眠状态，这种情况就说明神经衰弱，所以说睡眠质量比较差，平时比较困，在睡觉期间应该加强睡眠，质量不要特别劳累，可以口服中药液或者口服一些这个枣仁安神交囊。然后要注意休息的时候，可以听听舒缓的音乐缓解一下生活压力。
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