睡眠不好可以用远志可以泡水喝吗？
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好可以用远志可以泡水喝吗？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
远志常见的中药材，具有镇静安神、消肿等作用，常与其它的中药材或者单独用于治疗心肾不交引起的失眠多梦，对改善睡眠质量有一定的帮助，睡眠不好的表现形式很多，例如入睡困难，睡眠浅，早醒或醒后难以再入睡，引起因素很多，包括情绪因素，躯体因素，环境因素等。用远志泡水喝，可能对某些人的睡眠质量有一些帮助。但是对于入睡困难等，疗效欠佳或者不确定。
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2022-11-15 22:11
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