2022-10-18 1人回答
健康咨询描述:如何刺激生长激素分泌
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病情分析: 根据你提供的信息,一般情况下可以通过改善睡眠,适当运动等方法,刺激生长激素的分泌,需要在深度睡眠状态下会产生生长激素,要注意好充足的睡眠,不能太累,不能过于熬夜,运动的时候可以刺激生长激素大量分泌,建议你每天需要进行体育锻炼,如游泳跳绳,平时促进人体内的维生素D吸收对辅助生殖激素发挥作用有很大的好处。
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