月经期会失眠吗
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：月经期会失眠吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
少部分人月经期会出现失眠。由于痛经或者是经期综合症。可以通过中医，中药来调理。平时要养成规律的作息的好习惯，不要熬夜。睡前可以喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。平时不要胡思乱想，睡前不要喝咖啡，饮料，喝浓茶。
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2022-11-15 22:11
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