通过锻炼可以降低血压吗
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：通过锻炼可以降低血压吗
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满意答案
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
能降血压的，锻炼身体可以使全身血液循环增快，使心脏和肺部供血量增加，促进心脏正常收缩。如此可以使动脉血管弹性增强，末梢血管扩张，降低血液对血管壁的压力，所以可以起到降血压的作用。锻炼身体，建议选择一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、仰卧起坐、俯卧撑等。
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2022-11-15 21:55
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