您好，我最近18天每天都熬夜到十二点半
2022-10-18 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近18天每天熬夜到十二点半，昨晚到两点半，上个礼拜感冒刚好，又感冒了，是说明免疫低了吗？我这样身体很累没休息好，会不会生大病啊
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满意答案
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- 张宁 主治医师
- 河北省人民医院
病情分析：
像你这种情况，即使很年轻，也要避免熬夜加班，经常熬夜会降低人体免疫力熬夜，身体正常代谢功能受到一定的影响，很容易发生疲劳感，精神不良等现象，睡眠跟人体免疫力也是密切相关的，睡眠不足，导致第2天没有精神身体状况比较差，如果经常熬夜睡眠不足的话会生病，出现神经衰弱，内分泌失调，影响身体健康，会增加脑血管病的风险，对于心脏也会受到一定影响，对于长期熬夜的人会有猝死现象，所以要及时调整作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，适当补充营养，可以服用蛋白质粉或者是转移因子，提高免疫力。
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2022-10-18 19:14
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