如何补气补血又不会胖
2022-10-19 1人回答
健康咨询描述：如何补气补血又不会胖
满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
首先补充气血又不想增胖的话这种建议在平时还是要减少脂肪和糖分食物的摄入，另外要多注意休息，注意饮食和作息的调节改善，在日常生活中可以多食用一些补充气血类的食物，比如像枸杞阿胶，但需要控制单次的使用量。平时要避免熬夜，多食用一些动物的瘦肉。
投诉
2022-12-27 10:06
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