长跑后小腿出现肿块按压痛
2022-10-19 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：长时间没运动突然跑了下午跑了三公里晚上洗澡时发现左膝盖下部外侧腓肠肌头部出现一个肿块无瘀血按压和深蹲该部位痛且比较硬是不是肌肉拉伤了
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
长时间不运动突然大运动量运动的话，有可能会造成局部肌肉拉伤，造成局部肿胀疼痛的这种症状的这种情况下，那么可以适当的做一些局部的冷敷的治疗呢，是能够有效的缓解症状的，这个时候要多休息的，不能够过多的活动的，有可能是需要经过几天的时间就是能够恢复正常的。
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2022-12-05 14:17
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