焦虑症惊恐发作焦虑症

病情分析：
你有焦虑症惊恐发作，像这种情况在精神科医生的指导下吃治疗焦虑症的药，配合心理治疗。再加上你个人的调整是会有效果的，需要综合的治疗，最关键还是你自己出现惊恐发作的时候，及时的找一些别的事情做来转移注意力，不要老是去关注，因为越关注症状就会越明显。

病情分析：
根据您描述这个情况考虑可能是疾病在发展，如果调整药物的话，建议需要去医院神经内科就诊，按照临床医生的医嘱结合具体情况来调整药物，自己不能盲目的增加药物的剂量，以免出现一些副作用，如果更换药物的话，也要在临床医生的指导下根据具体情况来更换药物。建议需要去当地的正规医疗机构神经内科就诊。