2022-10-22 1人回答
健康咨询描述:社交恐慌吃啥食物调理
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病情分析: 社交恐慌在饮食上要注意清淡营养。不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃的过于油腻,要多吃新鲜的蔬菜水果。社交恐慌可以考虑心理疏导和药物治疗。平时要暗示自己不要紧张焦虑,要放松心情儿。多参加一些社交场合,提高自己的社交能力。
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