我由于工作压力大作息不规律经常失眠并且便秘好长时间
2009-05-23 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我由于工作压力大作息不规律经常失眠并且便秘好长时间了,脸上长过青春痘,经常上火咽痛,舌苔淡白,口苦,人也没精神,有猜忌,易怒,患得患失心理.
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- 陆群 医师
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病情分析：
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
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2009-05-23 14:23
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