高脂血症动脉硬化吃什么食物
2022-10-23 1人回答
健康咨询描述：高脂血症动脉硬化吃什么食物
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- 吴彦 主任医师
- 北京大学人民医院
指导意见：
动脉粥样硬化的患者，可以多吃一些富含维生素C的食物，也可以多吃一些高纤维素的食物，多食用豆制品。在炒菜的时候多使用植物油，而减少动物油的应用。
有研究发现在日常的生活中要多食用富含纤维的食物，包括苹果、白薯等。因为这些食物中含有丰富的纤维，在使用之后不易被人体快速吸收，在胃肠道内使得胃肠道的内容物增加，可以刺激肠壁的神经，促进肠道的蠕动，从而有效地减少胆固醇的吸收，促进胆固醇的排除。
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2022-11-15 21:57
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