口腔里面有小籽不舒服

病情分析：
首先通过照片上所显示，目前在口腔粘膜所形成的表现，有些发红和颗粒状的物质，很可能跟平时的一些生活习惯有一定的关系，比如喜欢吃一些比较烫的食物，最容易导致相关刺激后修复的过程当中所形成的改变，对于这种情况，建议平时要多喝水，避免过热食物的摄入。

病情分析：
这种情况一般是刺激性的食物，对口腔黏膜有刺激导致一些炎症性的症状出现，平时可以用生理盐水漱一下嘴，养成良好的口腔卫生习惯，也可以平时多吃一些富含b族维生素的食物，近期尽量避免粗糙，辛辣刺激性的饮食，避免对口腔黏膜刺激，会加重不适症状的，平时多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，也能够帮助缓解症状的。