昨天早上一醒来突然感觉下牙顶着上牙内侧很难受

病情分析：
牙龈炎，如果导致牙龈萎缩，可能就会造成牙齿分布改变，出现下牙老是顶着上呀，也可能是下颌关节紊乱等原因导致的，避免吃一些辛辣刺激性的食物，清淡饮食，牙龈炎可以服用甲硝唑，使用生理盐水进行漱口，疼痛可以使用布洛芬，或者是双录芬酸钠

病情分析：
自觉牙齿咬合紧，牙齿覆合深，牙齿存在不适，可以去医院口腔科检查一下具体情况，必要时可以进行正畸治疗调整咬合关系，近期避免进食辛辣刺激食物，用一些复方氯已定漱口水含漱，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。