失恋三个月了，还是很痛苦

健康咨询描述：已经经历了难过，不舍，痛苦，到愤怒到又去找他，然后告诉我真的不会回头了，我可能是悲观主义者，但我很舍不得我的家人，又不敢告诉我的家人。没有了第一次，从刚开始前两个月每晚哭心脏真的会疼，一阵一阵的，到现在第三个月心脏麻木了，哭的时候不会一阵一阵疼了，但现在只要不小心想起他或者不小心翻到看到跟他的照片，白天工作忙还好，到晚上就还是会很痛苦，很后悔谈了这个恋爱，也是我的初恋，朋友说以前自信快乐的我也没有了。我对以前感兴趣喜欢的一切都不喜欢了，精神上除了工作就只有痛苦，我不知道该怎么办了，也不知道什么时候才可以不哭了，一想到我还要生活在这个一起经历的城市三年，我就感觉更加痛苦，以后更加坚定不想结婚，更不想接触任何男性。想换工作离开这个城市，现在真的好痛苦。