体寒，怕冷，怎么办啊
2022-10-28 1人回答
健康咨询描述：体寒，怕冷，怎么办啊
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
体寒怕冷的人群，在天气变化时一定要注意个人保暖，及时添加衣物，而且避免淋雨，长期处于潮湿的环境下生活也会加重不良症状，在饮食中要吃温热食物，像鸡汤，羊肉，瘦猪肉，生姜等食物，也可以多运动促进身体血液循环改善体寒的症状，较为严重时可以通过中草药调理。
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2022-12-27 09:25
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